- Основа: Курс “Завершить, чтобы жить. Отношения любви” направлен на организацию процесса завершения значимых любовных отношений (расставания). Это курс организации и сопровождения процесса. Важно: это курс не образовательного формата. Также это не групповая терапия и не группа поддержки.
- Задачи курса: показать, как устроен процесс завершения: этапы, важные моменты, неочевидности, которые мешают завершить. Организовать возможность для участников продвинуться в личной истории завершения отношений с выбранным человеком.
- Сроки проведения курса: 17 ноября 2025 - 17 мая 2026. Чат курса остается открытым до 30 ноября для присоединения новых участников. Далее чат курса закрывается и новые участники не добавляются. Материалы остаются в доступе в течение полугода после окончания курса - до 16 ноября 2026.
- Участником курса может быть человек, старше 18 лет, дееспособный, соблюдающий правила курса и вовремя оплачивающий участие. Люди, не оплатившие курс и присутствующие в группе курса в бесплатном периоде до 30 ноября, участниками не считаются, и в отношении них у ведущей не возникает обязательств.
- Формат курса:
- Курс состоит из 13 блоков, которые последовательно направляют ваш процесс завершения отношений.
- 1
- Групповой чат с “комнатами” в Телеграмм для ответов на вопросы участников и работы над темами эфиров. Участие в чате не является обязанностью. Это возможность для более точного прояснения для себя процесса завершения.
- Курс не предполагает обязательного самораскрытия участников (рассказа о себе и своей истории). Участники сами определяют, есть ли желание рассказывать свою историю или часть ее в группе.
- Ведущая не берет на себя обязанность комментировать истории участников и "разворачивать" их через свои вопросы.
6. Организация процесса. Курс состоит из 2 основных частей: эфиров и текстовой части.
6.1 Эфиры: 13 эфиров к каждому блоку раз в 2 недели. Открываются раз в 2 недели в 8.00 мск по понедельникам (даты эфиров - в расписании). Эфиры записываются
в период курса и актуально отражают вопросы, основные сложности и успехи продвижения участников.
6.2 Текстовая часть процесса- Площадка: группа в ТГ по системе "темы-комнаты" по адресу https://t.me/zavershit_zhit (бесплатно можно находиться до 30 ноября, после 30.11 адрес чата будет изменен в целях конфиденциальности)
- Задачи чата: чат нужен прежде всего для ответов на вопросы, которые будут возникать у участников. Ведущая не берет на себя обязанность комментировать истории участников и "разворачивать" их через свои вопросы.
- Время работы чата: учитывая то, что участники могут находиться в разных часовых поясах, в чате можно писать в удобное для участников время.
- Ведущая будет отвечать на вопросы в чате с 9 до 19.30 мск, только в будни (исключая выходные и праздничные дни). Ответы на вопросы - в течение 2 суток.
6.3 Технические моменты текстовой части процесса:- Старайтесь компоновать сообщения в одно. Избегайте кучи сообщений по одной фразе.
- Старайтесь ставить знаки препинания в стратегически важных местах текста, чтобы он был понятен. Особенно если пользуетесь голосовым набором (надиктовывание голосом, переводимое в текст).
- Избегайте голосовых сообщений. Голосовые - только для ведущей для ответов на вопросы. Все остальное - текстом, пожалуйста.
- Старайтесь обходиться без "кружочков".
- Если вы нашли ошибку или опечатку в тексте своего сообщения, и ее хочется исправить, выделите сообщение - нажмите "изменить" - поменяйте в тексте.
6.4 Смысловые особенности текстовой части процесса:- Учитывайте особенности общения текстом: интонации, мимики в тексте нет. Из-за этого нейтральный комментарий может быть прочитан как обидный или оскорбительный, так как может зацепиться за что-то ваше, личное. Старайтесь читать сообщения других нейтрально.
- Пользуйтесь чатом разумно и умеренно. Не затапливайте чат сообщениями.
6.5 Даты и темы эфиров:➡️ 17.11 Вводный открытый эфир: "7 признаков того, что вы обманываете себя, говоря "я завершил(а) отношения". Зачем завершать отношения. Логика завершения". О курсе.
➡️ 01.12 "ТОЧКА ОТСЧЕТА".
Создаём правильную формулировку: что именно вы завершаете.
➡️ 15.12 Шаг 1: ГОТОВНОСТЬ завершить. Можно ли завершать, если есть сомнения. Практика намерения.
➡️ 29.12 Шаг 2: ЧУВСТВА. Собираем все чувства: начала отношений, активного периода, завершения и те, которые есть сейчас.
Практика "Учёт чувств"
➡️ 12.01 Шаг 3: ОТПУСКАНИЕ ЧУВСТВ.
Практика освобождения.
➡️ 26.01 Шаг 4: ОБЕЩАННОЕ, но не исполненное. То, что не даёт завершить - это обещанное, но не исполненное. С обеих сторон. Отличие обещанного от желаний и ожиданий.
Практика: "Пересчет и закрытие долгов".
➡️ 09.02 Шаг 5: ЗАБРАТЬ ЦЕННОЕ
Выделяем своё, а не общее. То, что останавливает завершение - это ценности, которые вы не посчитали нужным забрать.
Практика: "Забрать свое, не брать лишнего"
➡️ 23.02 Шаг 6: "МОТИВЫ". Разбираем мотивы создания, поддержания и завершения отношений.
Практика: "Что остаётся важным?"
➡️ 09.03 Шаг 7: ПУТЕШЕСТВИЕ ПАМЯТИ. Ещё раз пройдемся по времени и пространству отношений. Доработаем то, что ещё требует доработки.
Практика: "Путешествие памяти"
➡️ 23.03 Шаг 8: БЛАГОДАРНОСТЬ.
Даже в случае самых сложных отношений, у этому шагу станет ясно: есть, за что поблагодарить отношения. Иногда не человека, а отношения с ним, себя, других и мир.
Практика благодарности.
➡️ 06.04 Шаг 9: ЗАКРЫТИЕ и ВЫХОД. Как именно можно символически "закрыть" отношения.
Практика закрывания и выхода.
➡️ 20.04 Шаг 10: ШАГ в БУДУЩЕЕ.
Поговорим о том, какие возможности вам дало закрытие отношений. Что освободилось и как вы можете использовать это наилучшим образом.
Практика: "Наметить шаги"
➡️ 04.05 ЗАВЕРШАЮЩАЯ ВСТРЕЧА
Обобщение, подведение итогов.
17.05.2026 - завершение процесса.
7. ОПЛАТА- 3 платежа по 7,5 т.р.
- Первый платеж - до 30 ноября (возможность ранней цены: 6,5 тр до 30.10, с 30.10 по 20.11 - 7 т.р., с 21.11 - 7,5 т.р.)
- Второй платеж - с 12.01 по 26.01 (7,5 тр)
- Третий платеж - с 9 марта по 21 марта (7,5 тр)
- Единый платеж за весь курс - 21 т.р. Действует ранняя цена: до 20 т.р. до 30.10, с с 30.10 по 20.11 - 20,5 т.р., с 21.11 - 21 т.р.
- За период курса есть возможность взять 2 личные консультации у ведущей (онлайн, час) по специальной цене 5 т.р. Если участнику нужно больше консультаций по теме курса, то они возможны по актуальной на момент запроса стоимости
- В случае затруднений с оплатой участник может обратиться к ведущей курса с просьбой об индивидуальных условиях.
- В случае, если участник не обратился с такой просьбой и вовремя не оплатил, он удаляется из чата курса и теряет право доступа к материалам.
8. Завершение процесса. - Чат курса завершает работу 17 мая 2026 года. После этой даты возможность писать в чат прекращается.
- Доступ к материалам остается на полгода, до 16 ноября 2026 года в случае, если участник остается в чате.
- Участники обязуются заполнить анкету обратной связи о пройденном курсе в срок до 17 июня 2026 (месяц с момента окончания группы).
9. Досрочное завершение курса со стороны участника: - Участники понимают, что выход из группы возможен с любой момент, но не является полезным, пока процесс не завершен.
- Скука, отсутствие интереса, недовольство, злость, желание сбежать - могут быть частями личного процесса, и указывают на что-то важное. Понимая это, участники постараются остаться и разобраться.
- Если в жизни участника произошло какое-то стрессовое событие или потеря - обычной практикой является сохранение участия в курсе.
- Если у вас возник конфликт или недопонимание с кем-то из участников, постарайтесь прекратить его как можно быстрее. Обратитесь за помощью к ведущей (в личку). Не принимайте поспешных решений и не выходите по системе “нажать на кнопку”.
- Если вы приняли решение прекратить курс досрочно, напишите ведущей. Возможно, мы сможем разрешить проблему. Если ваше решение уйти сохраняется, напишите об этом в чате, чтобы вы и люди смогли завершить процессы (это тоже про умение завершать).
- На всех участников, вышедших досрочно, распространяется правило сохранения конфиденциальности. В отношении выбывших участников также сохраняется правило конфиденциальности.
- Деньги за неиспользованную часть оплаченного периода будут возвращены только в том случае, если соблюдены условия экологичного выхода, а именно - предупреждение ведущей за 3 и более дней до выхода и сообщение о выходе в чате.
- Деньги за часть оплаченного периода не возвращаются и считаются штрафом в двух случаях. Первый - импульсивный выход "нажать на кнопку выхода". Второй - бан за нарушение правил-запретов курса. Оба эти способа сильно нарушают работу группы и от ведущей требуются значительные усилия по нормализации процесса.
- Доступ ко всем материалам курса сохраняется только у участников, которые дошли до завершения курса и остаются в группе курса. Частичный доступ к материалам не предоставляется.